Heute zu Gast im Podcast “The Art of Fitness” ist Nico Airone.

Er ist langjähriger Redakteur und firsch gebackener Fitness Director der Men’s Health, Coach, Biohacker, Buchautor und Familienvater.

Kurzum: von Nico’s Wissen und Erfahrungsschatz können wir so einiges lernen.

Wir sprechen heute tiefer über das WARUM hinter seinem Buch “Men’s Health Biohacking – 22 geniale Wege zu deinem besten Ich”: Warum brauchen wir die Hacks und Tools die er dort vorstellt, wie zum Beispiel metabolische Flexibilität?

Wie schaffst du es dich besser zu fühlen, besser zu essen, besser zu regenerieren, besser zu schlafen, und besser zu entspannen?

Freue dich auf eine umfangreiche Folge, die dir nicht nur sagt was du dir Biohacking alles bietet, sondern auch was es dir nicht bietet.

Wir freuen uns auf dein Feedback, gern via Instagram oder LinkedIn.

 

 

 

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Aus der Episode:

• Website Nico Airone
• Buch “Men’s Health Biohacking – 22 geniale Wege zu deinem Besten Ich”
• Nico Airone Instagram
• Nico auf Men’s Health
• Artikel “Meditation – Hippie Shit oder sinnvolles Tool zur Leistungssteigerung?”
• Biohacking Interview mit Max Gotzler
• Biohacker Legende Dave Asprey
• Biohacker Ben Greenfield
• Buch “Tools of Titans” von Tim Ferris