von Art Claas van der Heide | Sep 26, 2020 | Mentale Fitness
Heute gibt’s richtig was auf den #hustlemuscle zwischen deinen Ohren: Ich spreche in dieser Episode mit Tom Foxley – ehemaliger britischer Elite Soldat der Royal Marine Commandos, CrossFit® Coach, Business Owner und vor allem Mindset Coach von Top...
von Art Claas van der Heide | Sep 11, 2020 | Training
Military Fitness ist ein funktionelles Trainigskonzept, das auf die spezifischen Anforderungen des militärischen Dienstes hin trainieren soll. Aber was genau steckt dahinter? Welche Philosophie ist hier wichtig? Was ist eigentlich MilFit und was ist es nicht? Wie wird...
von Art Claas van der Heide | Aug 2, 2020 | Training
Kann ich mit CrossFit Muskelmasse aufbauen? Oder ist funktionelle Hypertrophie eher ein Mythos? Inhalte aus der Episode: Kann ich mit CrossFit Muskelmasse aufbauen? – der BlogartikelStudie von Schönfeld et al. 2014: Effects of different volume-equated resistance...
von Art Claas van der Heide | Jul 18, 2020 | Ernährung, Regeneration & Mobility
Der Schlüssel zum Glück ist die Schüssel zum Glück – Und damit meine ich nicht dein Töpfchen!Art Claas van der Heide “Ich gönn mir das jetzt” Was immer es ist, es soll dir doch gut tun. Deine Akkus wieder aufladen! – Wieso machen wir dann beim...
von Art Claas van der Heide | Jul 6, 2020 | Ernährung
In der 5. Episode von The Art of Fitness geht es um das von euch gewünschte Thema: Exogene Ketone. Mein Gast ist heute Steven Graves: Coach, Psychologe und Teil des “Better with Ketones” Teams, die maßgeblich an der Einführung exogener Ketone im...
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