Wie viel Kohlenhydrate brauche ich?

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Der heutige Blogartikel befasst sich mit einer der häufigsten Fragen, die uns in Zeiten des Ruhmes von Low Carb Diäten und ketogener Ernährung erreichen. „Wie viel Kohlenhydrate brauche ich?“ Kohlenhydrate werden gern generell verteufelt. Als „Dickmacher“ und als...
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Warum werden wir eigentlich dick? Und sind Dicke alle faul? Oder haben Sie einen größeren inneren Schweinehund? Vielleicht haben wir bisher Ursache und Wirkung des Übergewichtes verdreht? Wieso wir tatsächlich dick werden und was du dagegen tun kannst erfährst du in...
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