In Episode 17 von “The Art of Fitness” spreche ich mit Max Gotzler, einem der deutschen Biohacking Pioniere über sein Spezialgebiet.

Wir klären in diesem ersten Teil des Interviews mit Max Fragen wie:

• Was ist eigentlich Biohacking?
• Sind Biohacker auch Nerds?
• Wo beginnt eigentlich Biohacking und hat es eine Grenze?
• Ab wann zählen wir als Biohacker?
• und wie fängt man am Besten damit an? (mit einer überaus überraschenden Antwort!!!)
• welchen Einfluss hat die Ernährung und dient Keto als ein sinnvolles Tool hierfür?

Biohacking bietet dir eine weitere umfangreiche Philosophie, um deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern und zwar inklusive Motivation, Widerstandsfähigkeit, Produktivität und Erholung.

Freue dich auf eine unglaublich informative und kurzweilige Episode (und auf den zweiten Teil!)

Aus der Episode:

• Flowgrade Website
• Flowgrade Blog: “Der Kampf mit dem inneren Hochstapler“
• Buch “Biohacking – Optimiere dich selbst“
• Buch “Der tägliche Biohacker“
• Dave Asprey
• Dave Asprey’s Firma Bulletproof
• Quantified Self
• exogene Ketone
• Flowfest 2021
• Biohacking Crashkurs Lektion 1 – Was es heißt im Flow zu leben