Optimiere deinen Front Squat – durch deinen Latissimus

von Art Claas van der Heide | Dez 11, 2017 | Training

Was du lernst:

• wieso der Lat eine wichtige Rolle für deine Front-Kniebeuge spielt
• wie du deine Rack Position optimierst
• und dadurch mehr Gewicht effizienter bewegen kannst

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