EP22: Warum SMARTE Ziele nicht funktionieren und wie du bessere Ziele setzt
Als Functional Fitness Athlet setzt du dir ständig Ziele und das nciht nur im Training. Aber deine Zielsetzung funktioniert nicht immer, oder? Hast du jemals ein Ziel gesetzt, das du erreicht hast? Und hast du jemals eines gesetzt, dass du NICHT erreicht hast?
Genau, Zielsetzung funktioniert nur bedingt. Selbst der allgemein bekannte “GOLDSTANDARD” der SMARTEN Ziele funktioniert nicht immer.
In dieser Episode besprechen wir wieso das so ist und wie du deine Ziele VIEL BESSER SETZEN kannst und was du tun musst, um die gesetzten Ziele auch wirklich zu erreichen, indem ich dir eines der wichtigsten Tools aus dem Mindset Training bei Heartcore Athletics vorstelle.
Ich habe noch nie gesehen, dass dieser Prozess nicht funktioniert!
Links:
– Artikel: Zielsetzung für Functional Fitness Athleten – Warum smarte Ziele nicht funktionieren
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