von Art Claas van der Heide | Sep 11, 2020 | Allgemein
Dieser Artikel wurde im Original gepostet unter theworkoutblog.de und bezieht sich auf den Urprungsartikel: “Alles nur Kopfsache! – Mentale Toughness” Hi Leute Und einen sonnigen guten Tag allerseits ;-)Ich melde mich erstmal wieder von meinem...
von Art Claas van der Heide | Mai 5, 2020 | Allgemein
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von Art Claas van der Heide | Mai 7, 2019 | Allgemein
F Wieso dein letzter Rep deine Performance entscheidend beeinflusst. „Finish strong“ ist mehr als nur irgendeine coole Unterschrift unter meinen Posts oder Blogartikeln. Es ist nicht nur eine Floskel, mit der du motiviert werden sollst. Finish strong ist...
von Art Claas van der Heide | Aug 4, 2018 | Allgemein
Früher wollten immer alle an ihrer Flexibilität arbeiten. Reihenweise lagen die Menschen im Studio auf den Matten und dehnten sich was das Zeug hielt. Manche zumindest. Heutzutage geht es eher ins Yoga Studio, um flexibel zu werden. Das neue Buzzword der...
von Art Claas van der Heide | Jan 28, 2018 | Allgemein, Training
Nano, MetCon, Lifter…Reebok, Adidas, Nike…oder doch Barfußschuhe? Die Auswahl an CrossFit Schuhen in diesem wachsenden Fitness Segment ist so riesig, wie die unterschiedlichen Anforderungen an diesen Sport. Die Frage ob man nun Gewichtheberschuhe benötigt...
von Art Claas van der Heide | Jun 29, 2017 | Allgemein
4 Wochen intensive Kettlebell Swings als Grundlage für mehr Kraft und Power, Muskelzuwachs, Definition und bessere Funktion der Hüftmuskulatur, gesteigerte athletische Performance und verbesserte Optik. Wer jetzt nicht hier schreit ist selbst schuld. Für alle anderen...
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