EPISODE 002

EPISODE 002

Allein das Kaloriendefizit reicht nicht aus, um den Mechanismus des dicker Werdens zu erklären. Wieso sonst wären so viele Aktive dennoch übergewichtig? Das WAS wir essen ist weitaus wichtiger als das WIE VIEL. In dieser Episode lernst du worauf es tatsächlich ankommt, um dein Gewicht zu verlieren, was du gegen Übergewicht tun kannst und wer der wahre Übeltater ist.