![Kettlebell: 3 Gründe, warum du die Kugelhantel schwingen solltest](https://heartcore-athletics.com/wp-content/uploads/2017/11/kreuzheben-verbessern-mit-kettlebell-swings-700x368-1.jpg)
Kettlebell: 3 Gründe, warum du die Kugelhantel schwingen solltest
Und wie du sie am besten in dein CrossFit Training integrierst
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Das lernst du:
- Wie dir die Kettlebell als “Gateway” helfen kann
- Warum die Kugelhantel so effektiv ist
- wie du CrossFit Übungen mit der Hantel durch Kettlebells sinnvoll ersetzen kannst
- wie du die Kettlebell am Besten in dein Training integrieren kannst
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