EP26: Wie trainiert man sein Selbstvertrauen? Mit Mentaltrainer Patrick Thiele
Patrick Thiele, der Mental Alchemist, ist Mentaltrainer für High Performer in Sport und Business, Gründer der Pro Mind Academy und Host des Mental Performance Podcast.
Er arbeitet mit Menschen aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen, inklusive Profisportlern bis hin zu Olympiasiegern, um sie mental unaufhaltsam zu machen.
Ich freue mich dass Patrick heute hier ist, um mit uns darüber zu sprechen wie man den nährstoffreichen Boden im Gemüsebeet aller mentalen Skills beackert: das Selbstvertrauen!
Wir sprechen unter anderem über die Themen:
– Selbstvertrauen – was ist das und wie kann man das trainieren?
– Was ist eigentlich Mentaltraining und was gehört dazu?
– Wie sieht das Training des “Mental Alchemist” selbst aus?
– wie wichtig oder schädlich ist der Vergleich zu anderen im Spitzen- und Freizeitsport?
– ist die Rate of perceived Exertion (RPE) der limitierende Faktor sportlicher Leistung?
– Müssen wir (wieder) lernen zu verlieren, um im Endeffekt zu gewinnen?
Freu’ dich auf eine spannende Episode voller #Braingains.
Aus der Epsiode:
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