Get Fit Or Die Tryin’
So wirst du von Chairborne zu Airborne
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Bekannt aus
1) Lage
Für Soldaten und Einsatzkräfte ist Fitness mehr als gut auszusehen.
Es ist eine lebenswichtige Grundlage für den Beruf, die im Ernstfall entscheidet, ob du und deine Kameraden gesund nach Hause zurückkehrt.
Für uns Soldaten ist unser primäres Waffensystem unser Körper. Der tägliche Dienstbetrieb bietet oft nur wenig Gelegenheit dieses Waffensystem zu verbessern, auszubauen und zu beherrschen.
Die Gründe reichen von einer erdrückenden Auftragslage, über Equimenteinschränkungen am Dienstort, Übungsplatz oder im Einsatz bis zu einer mangelnden Struktur von Trainingseinheiten aufgrund fehlenden Fachwissens.
2) Auftrag
Arbeite mit einem smarten Trainingsansatz, um deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Power gleichermaßen zu erhöhen und jederzeit Combat Ready zu sein.
3) Durchführung
- deine Kraft, Beweglichkeit und Bewegungskompetenz steigert, um langfristig combat ready zu sein“Beware of an old man in a profession where men usually die young”
- deine Power sinnvoll steigert, um die schnellkräftigen Aspekte des Jobs (z.B. im allgemeinen Gefechtsdienst, Orts- und Häuserkampf und taktischen Nahkampf) mit Bravour zu meistern.
- dir Hintergrundwissen vermittelt, damit du unabhängig deiner Umstände sicherstellen kannst deinen Combat Ready Status eigenständig und langfristig aufrecht zu erhalten.
- Ausreden im Keim erstickt durch die Bereitstellung einer Ausweichoption mit minimalem Equipment.
Deine Mission
als ein Gärtner in einem Kampf.“- Alte Samurai Weisheit
Qualität ist keine Massenware
Mit der taktischen Trifecta wirst du Fit as F*ck – Combat Ready
Shoot
Move
Communicate
Ich fühle mich großartig & sehr zufrieden mit dem Fit as Fuck Plan! Ich blicke wieder mit Vorfreude & Zuversicht auf meinen Dienstbeginn, denn ich weiß das ich nachdem beenden des Trainingsplans 100% fit für den militärischen Dienst bin.
Mich plagten nach der Ausbildung Schmerzen, die oft auch zu Unlust im Training führten. Dank dem Fit as F*ck Training bin ich wieder schmerzfrei und stärker, ausdauernder und beweglicher geworden. So richtig Combat ready.
Ich habe auch das Gefühl mich nicht mehr so schnell zu verletzen, da ich durch die Erklärungen meinen Körper und das notwendige Training besser verstehe.
The Art of Fitness Podcast by heartcore athletics
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