von Art Claas van der Heide | Okt 24, 2017 | Ernährung
Ein kleiner Hinweis vorneweg: Ich werde nicht von EVOPE gesponsert und erhalte keinerlei Bezahlung für dieses Review. Der unten stehende Text beschreibt nur meine Erfahrungen und Eindrücke von diesem Produkt. Evope. Eine Box, ein Brand und Menschen, die mich schon...
von Art Claas van der Heide | Sep 13, 2017 | Training
Kettlebells sind definitiv eines der genialsten Tools, um deine Fitness zu steigern. Und eines der am meist unterschätzten Tools ebenfalls. Bei kaum einem anderen “Gerät” überschätzen sich die Menschen so derart. Okay, beim Langhantel-Training sieht man...
von Art Claas van der Heide | Aug 24, 2017 | Ernährung
Es ist warm draußen. Und du arbeitest hart in deinem Training. Du squattest, springst, hebst…und du könntest trinken, trinken, trinken. Schon jetzt freust du dich auf dein wohlverdientes alkoholfreies Weizen nach dem Sport. Das ist ja schließlich als eines der...
von Art Claas van der Heide | Aug 1, 2017 | Training
Travel Essentials für CrossFit Enthusiasten und drei der coolsten Reiseziele. Rich Froning ist ein Freak! Und zwar so sehr, dass er selbst im Urlaub das Trainieren nicht vergessen kann. Selbst auf seiner Hochzeitsreise hat er – mehr oder weniger heimlich –...
von Art Claas van der Heide | Jun 29, 2017 | Allgemein
4 Wochen intensive Kettlebell Swings als Grundlage für mehr Kraft und Power, Muskelzuwachs, Definition und bessere Funktion der Hüftmuskulatur, gesteigerte athletische Performance und verbesserte Optik. Wer jetzt nicht hier schreit ist selbst schuld. Für alle anderen...
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