Artikel

Alkoholfreies Bier – das ideale Sportgetränk?

Die 10.000 Swing Kettlebell Challenge

Trainierst du deinen Schlaf? – Spinat, Bananen und Schlafhygiene für die beste Erholung die du kriegen kannst

Der Powerclean – wieso er für dich vielleicht mehr Sinn macht als ein Squat Clean

Wie du den Deadlift richtig ausführst

Good Friday Battle – das deutsche Hero WOD

11 Vorteile der Kniebeuge – Warum du noch heute squatten solltest

3-0-X-0: Wieso ein paar Sekunden einen riesen Unterschied machen – stark und verletzungsfrei mit Tempo Training

Flosst du noch oder wächst du schon? Okklusionstraining (aka BFRT) zum Muskelaufbau

Flossing – Wie der Voodoo wirkt und wie du es richtig anwendest

CrossFit: Die 10 physical Skills

Beginners Guide für Yoga

ready to get Fit as F*ck?

Buche dir noch heute deinen initialen Coaching Call und starte dein Performance-Upgrade.