The Art of Fitness Podcast by Heartcore Athletics

Aktive Regeneration ist ein wichtiger Bestandteil der Regeneration und in aller Munde, aber wie genau geht das eigentlich? Welche "Key Performance...

Den Lockdown als Chance begreifen ...Unlock your body: wie du den 2. Lockdown in dieser Corona Pandemie als Chance für deine Fitness begreifen...

Faszienrollen erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Ihr Siegeszug begann vor ca. 10 Jahren als Mark Verstegen von EXOS mit der DFB Nationalelf...

Heute gibt's richtig was auf den #hustlemuscle zwischen deinen Ohren: Ich spreche in dieser Episode mit Tom Foxley - ehemaliger britischer Elite...

Military Fitness ist ein funktionelles Trainigskonzept, das auf die spezifischen Anforderungen des militärischen Dienstes hin trainieren soll. Aber...

Kann ich mit CrossFit Muskelmasse aufbauen? Oder ist funktionelle Hypertrophie eher ein Mythos? Inhalte aus der Episode: Kann ich mit CrossFit...