Kommentare zu: Der beste Weg um dein 1RM zu verbessern https://heartcore-athletics.com/der-beste-weg-dein-1rm-zu-verbessern/ Training & Coaching für Tactical & Corporate Athletes Tue, 17 Sep 2024 19:41:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Art Claas van der Heide https://heartcore-athletics.com/der-beste-weg-dein-1rm-zu-verbessern/#comment-100 Mon, 18 Mar 2019 18:39:11 +0000 http://heartcore-athletics.com/?p=2248#comment-100 Als Antwort auf Andreas Steinert.

Hi Andreas,

deine Frage kann ich so pauschal leider nicht beantworten. Ein Trainingsplan ist immer individuell auf dich, deine Bedürfnisse und deine Rahmenbedingungen zugeschnitten. So unterscheidet sich die Planung nicht nur darin wie erfahren du bereits bist oder welchen Herausforderungen zu aktuell im Training gegenüberstehst sondern auch darin welche Einflüsse durch Beruf oder Familie dein Training und deine Leistungsfähigkeit beeinflussen oder welche mentalen Barrieren dir evtl. im Wege stehen könnten.
Wenn du an einem Coaching interessiert bist nimm doch gerne direkt Kontakt mit mir auf über das Kontaktformular auf der Website.

Ich freue ich drauf von dir zu hören

Finish strong,
Art

]]> Von: Andreas Steinert https://heartcore-athletics.com/der-beste-weg-dein-1rm-zu-verbessern/#comment-99 Wed, 27 Feb 2019 23:11:15 +0000 http://heartcore-athletics.com/?p=2248#comment-99 Hallo,
wirklich sehr geiler Artikel, wie sieht denn
ungefähr ein Trainingsplan aus, und was kostet der mich ?

Gruss Andy

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