HEARTCORE Workout Tips – #3 Sit-Up Toss

Der Sit-Up Toss – der Eckpfeiler für alle bodenbasierten Übungen im Medizinballtraining. Lerne heute, wie du den Sit-Up Toss mit deinem Partner richtig ausführst. Wir gehen auf die Ausführung der Bewegung ein, darauf wie du dich langsam daran tastest und wie ihr...