HEARTCORE Kettlebell Tutorial Series: Lerne das Training mit der Kettlebell von Grund auf.

 

Erlerne das Hardstyle Kettlebell Training von Grund auf.

Bei der HEARTCORE Kettlebell Tutorial Series startest du mit den Grundlagen: der richtigen Körperhaltung, dem richtigen Griff und Vorübungen zu der Grundlagenübung überhaupt: dem Kettlebell Swing.
Nach ausführlichem Erlernen des Swings arbeitest du dich Schritt für Schritt, in deinem Tempo, zu den fortgeschritteneren Übungen vor.
Dazu gehören: Einarmiger Kettlebell Swing, Double Kettlebell Swing, Kettlebell Clean, Kettlebell Snatch, Kettlebell Press und der Turkish Get Up.

 

  • Schritt für Schritt Anleitungen für die gängigsten Kettlebell Übungen
  • Grundlagen des Kettlebell Trainings
  • Die Kettlebell richtig greifen
  • Kettlebell Swing
  • Kettlebell Clean
  • Kettlebell Press
  • Kettlebell Snatch
  • Turkish Get Up
  • Q&A zu den häufigsten Fragen zum Kettlebell Training
  • unbegrenzter Zugang zu den Tutorials
  • kostenfreies Upgrade bei Erweiterung der Inhalte
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Das erwartet dich...

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    Sende uns bis zu drei deiner Übungsvideos per Mail, um eine kostenfreie, analysierte Version mit Hinweisen und Verbesserungen deiner Technik zu erhalten.

Check Out was andere über uns sagen

Die HEARCTCORE Kettlebell Tutorial Serie lässt mich die Grundlagen des Kettlebell Trainings wunderbar in meinem Tempo erlernen.
Art erklärt die einzelnen Schritte wunderbar einfach und gewitzt. Genau mein Ding.

Sarah, 27
Sarah, 27

Einfach. Schritt-für-Schritt. Effizient und effektiv. Die Tutorial Serie ist genau das, was ich gesucht habe.

Johannes, 39
Johannes, 39
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