Archiv fürMobility - Seite 2

Sitzen ist das neue Rauchen

Sitzen ist das neue Rauchen

Rauchen führt zu immensen Gesundheitsproblemen, das ist mittlerweile jedem klar. Aber dass Sitzen ebenso schwerwiegende Probleme herbeiführen kann, das klingt erst einmal etwas absurd. Klar, wir sind ein bisschen verspannt und getreu nach dem Motto „Wer rastet der rostet“ vielleicht nicht mehr ganz so geschmeidig…

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Banded Bully Stretch

Banded Bully Stretch

Ihr sucht eine Mobility Übung, die viele Schulterprobelme löst? Der Banded Bully Stretch könnte eure Lösung sein! Durch den Einsatz des Strength Bands wird der Humerus in seine Gelenkpfannge zurückgezogen und wird somit dort mobilisiert, wo er hingehört. Eine wahre Wunderwaffe im Kampf gegen fehlende…

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