HEARTCORE Athletics by Art Claas van der Heide - Seite 12

HEARTCORE Workout Tips – #2 Partnersetup sitzend

Das Partnersetup im Sitzen ist eine der drei Basen aller Übungen, die du in Zukunft auf dem HEARTCORE Kanal lernen wirst. Ungefähr 1/3 aller Übungen aus dem Sitzen heraus aus. Das richtige Setup erlaubt es dir und deinem Trainingspartner im idealen Abstand zueinander einen möglichst…

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#Top3 der Woche

#Top3 der Woche

Hey HEARTCORE Community, wir starten heute mit Episode 1 der Serie #Top3 der Woche. Ich vermute, dass es dir nicht anders geht als mir. Du siehst auf facebook, twitter, Instagram, Pinterest etc. die ganzen coolen Artikel und Posts, die du gerne noch lesen würdest und…

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HEARTCORE Workout Tips #1

Hey HEARTCORE Community, heute darf ich euch das erste Video aus der neuen Tutorial-Reihe HEARTCORE Workout Tips vorstellen: Wir beginnen ganz klassisch mit dem richtigen Partner Set-Up für die stehenden Übungen. Das Partner Set-Up ist enorm wichtig, da ihr alleine schon auf Basis der Entfernung…

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Tutorial Reihe: HEARTCORE Workout Tips

Tutorial Reihe: HEARTCORE Workout Tips

Hey HEARTCORE Community, ich darf euch heute den Launch der Tutorial Reihe HEARTCORE Workout Tips auf YouTube bekannt geben! Diese Tutorial Serie ist dazu gedacht dir das Training mit dem Medizinball von Grund auf näher zu bringen und es auf einer festen Basis der Grundlagen…

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HEARTCORE Pull Day mit dem Outdoor Fitness Bus

HEARTCORE Pull Day mit dem Outdoor Fitness Bus

Ich habe mich letzte Woche mit Coach Paul und Coach Andy vom Outdoor Fitness Bus von aerobis getroffen, um dir ein hammer Workout zu zeigen, das drei der coolsten Functional Training Tools beinhaltet: Das HEARTCORE Pull Day – WOD Blackthorn Schlingentrainer blackPack ESY mit Aqua…

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Mein stärkster Partner: Suprfit

Mein stärkster Partner: Suprfit

Hey HEARTCORE-Community, ich will euch heute meinen engsten Partner Suprfit vorstellen. Denn HEARTCORE Athletics ist im Endeffekt erst aus den Wurzeln von Suprfit entstanden 😉 Suprfit ist der erste Equipment-Ausstatter auf dem deutschen Markt, der sich ausschließlich auf den Bereich Crossfit ausgelegt hat. Unser Headquarter…

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Ist das noch Crossfit? – Medizinballtraining

Ist das noch Crossfit? – Medizinballtraining

Hi Leute, ich fange mal direkt mit den beiden zentralen Themen von HEARTCORE Athletics an: Medizinballtraining und Crossfit. Passen die beiden zusammen? Ist das Training mit dMedizinbällen wirklich geeignet, um Crossfit zu betreiben? Klar, sind viele unserer MedBall übungen nicht so messbar, wie es beispielsweise…

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HEARTCORE Athletics geht online!

HEARTCORE Athletics geht online!

Hi Leute, ich darf euch endlich voller Stolz mitteilen, dass HEARTCORE Athletics heute online gegangen ist! Wer wir sind? Was wir machen? Wir sind der Spezialist für funktionelles Medizinballtraining und werden euch hier auf der Seite und unserem YouTube Channel reichlich Übungen, Tutorials, Tipps und…

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