Monatliches Archiv fürNovember2017

Review: EVOPE Nutrition „Daily Recovery“

Review: EVOPE Nutrition „Daily Recovery“

Bist du oft müde? Oder schlecht konzentriert? Fühlst dich antriebslos oder hast in letzter Zeit eine erhöhte Verletzungsanfälligkeit? Mir ging es genau so, nachdem ich mein Studium beendet hatte. Vorbei war die schöne Zeit in der ich mir meine Zeit, und vor allen Dingen meine Energien, frei einteilen konnte. Ab ging’s ins Arbeitsleben. Früh aufstehen, pendeln, später dann Wochenendpendler, feste Arbeitszeiten und Aufgaben, die einem manchmal mehr Energie nehmen als sie einem geben. Dadurch ging natürlich auch die Trainingsleistungen herunter. Ich konnte und kann einfach nicht mehr dann trainieren, wenn ich mein Leistungshoch hätte (was für mich morgens wäre).

Wenn es dir genauso geht, dann könnte das Daily Recovery von EVOPE Nutrition was für dich sein, um deine Regeneration zu verbessern.

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Kettlebell: 3 Gründe, warum du die Kugelhantel schwingen solltest

Kettlebell: 3 Gründe, warum du die Kugelhantel schwingen solltest

Und wie du sie am besten in dein CrossFit Training integrierst   ______________________________________________________ Das lernst du: Wie dir die Kettlebell als „Gateway“ helfen kann Warum die Kugelhantel so effektiv ist wie du CrossFit Übungen mit der Hantel durch Kettlebells sinnvoll ersetzen kannst wie du die…

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