Squat Safety – wie sicher sind Kniebeugen für deine Knie?

Squat Safety – wie sicher sind Kniebeugen für deine Knie?

Wenn Squats schlecht sind für die Knie, dann ist Sex schlecht für die Fortpflanzung.    “Kniebeugen sind schädlich für deine Knie.” “Kniebeugen unter/über/bis 90° sind schädlich/schlecht/der Teufel…”   Solche Aussagen hört und liest du...
Review: EVOPE Nutrition “Daily Recovery”

Review: EVOPE Nutrition “Daily Recovery”

Ein kleiner Hinweis vorneweg: Ich werde nicht von EVOPE gesponsert und erhalte keinerlei Bezahlung für dieses Review. Der unten stehende Text beschreibt nur meine Erfahrungen und Eindrücke von diesem Produkt.  Bist du oft müde? Oder schlecht konzentriert? Fühlst dich...