Sit-Ups revisited

Sit-Ups revisited

Hast du dich schon immer gefragt, was bei einem Sit-Up eigentlich im Körper so passiert? Der Sit-Up ist nicht nur eine Übung im gängigen Fitness-Sport. Er ist vielmehr in Bezug auf das Medizinball Training einer der wichtigsten Eckpfeiler unseres Trainings. Aber was genau macht der…

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